Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza persistente, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban y una incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas durante al menos dos semanas. Este trastorno puede afectar significativamente la vida diaria de quien lo padece.
Concepto
Desde la perspectiva de la Biodescodificación, en muchos casos, la depresión aparece cuando el individuo ha perdido algo o alguien que le daba sentido a su existencia (una pareja, un trabajo, un rol, un hijo, etc.). Esta pérdida activa un conflicto de separación y vacío existencial. Se interpreta que la persona ha llegado a un punto donde ya no lucha, no porque no quiera, sino porque su inconsciente ha interpretado que no hay solución posible al conflicto que vive. Esta es una estrategia de supervivencia inconsciente: «si no puedo cambiarlo, me apago emocionalmente».
- Identificación de conflictos emocionales: Buscar el evento desencadenante de la tristeza o pérdida de sentido. Investigar si hay duelos no resueltos, culpas, autorreproches, desvalorización, o sentimientos de abandono. Preguntarse: ¿Qué o a quién he perdido? ¿Qué situación he vivido como sin salida? Explorar experiencias personales que puedan haber generado sentimientos de tristeza, pérdida o desesperanza, y que no han sido procesadas adecuadamente.
- Exploración transgeneracional: Explorar experiencias tempranas de abandono, rechazo, exigencia o falta de reconocimiento. Investigar en el árbol genealógico si existen patrones de tristeza, suicidios, muertes tempranas, pérdidas o secretos familiares que puedan estar actuando en el inconsciente.
- Cambio de creencias limitantes: Identificar y transformar pensamientos negativos o limitantes que perpetúan el estado depresivo, fomentando una visión más positiva y constructiva de la realidad.
- Gestión emocional y desarrollo personal: Aplicar técnicas de autoconocimiento y meditación para fortalecer la autoestima, promover la autonomía emocional y facilitar la expresión saludable de las emociones.
La Biodescodificación no reemplaza el tratamiento médico, es un enfoque complementario.